Lejos ha quedado ir al gym con cualquier mallas de fitness negra y una camiseta con publicidad o una sudadera cualquiera.  POR FIN ! A las mujeres nos gusta la ropa, nos gusta la moda y las gyms no somos una excepción.   Ahora las calles, los parques y los gimnasios se llenan de estampados y colores gracias a las corredoras y a las marcas que dictan las tendencias en este tipo de ropa deportiva. La variedad es infinita así que puedes elegir entre un sinfín de colores, motivos geométicos e estampados La elección de la malla de fitness puede venir dada sólo por el tema estético (la que mejor se adapte a tu cuerpo y te haga mejor culo 🙂  pero también te debes dejar guiar por tus necesidades, lo que hará que tus resultados sean mejores y te encuentres mucho más cómoda durante el entrenamiento. Lo ideal es que para practicar fitness las mallas sean de sujeción máxima. Esto siempre te ayudará a que tus músculos estén sujetos, pero a la vez tengan libertad de movimiento.   Elige tus mallas de Fitness según el largo    Short o malla corta Para las más calurosas, pocas lo utilizan en pleno invierno. Las puedes llevar con unas medias de compresión y así no llevas las piernas tan desnudas. Lo importante en este largo son las costuras, que no te rocen, y sobre todo que no se te suba en los muslos. Corsario o pirata Este largo intermedio no favorece a todo el mundo, depende de tu cuerpo y tus gustos. Es un largo cómodo para primavera, otoño e incluso verano.En ese caso es muy importante que no te apriete en exceso y de nuevo que las costuras no te rocen y no se te suba al  realizar ejercicios y termine todo el tejido arrugado detrás de la rodilla. Malla larga  Este largo es ideal para el invierno porque mantienen la temperatura de las piernas todo el entrenamiento.   Tejidos ideales para tus mallas de fitness   Tejidos inteligentes: La tecnología está detrás de las prendas  La funcionalidad de las prendas va mucho más allá de mantener el calor corporal y proteger el cuerpo. Los departamentos de investigación y desarrollo de los fabricantes de tejidos no dejan de lanzar al mercado nuevos productos cada vez más tecnológicos que, además de calientes, nos mantienen secos, eliminan las bacterias, nos protegen de los rayos UV y hasta pueden evitar lesiones, entre otras sorprendentes funciones. Traspirable Con microventilación para que el sudor y las manchas no te incomoden.. Compresión Este tipo de mallas tienen zonas localizadas de mayor compresión que inciden sobre los grupos musculares que más sufren; te ofrecen una sujeción perfecta que se adapta a la piel , no genera pliegues ni se mueve permitiendo un ejercicio intensivo sin molestias, y unas condiciones óptimas de temperatura tanto en invierno como en verano. También favorecen la recuperación. Protección UVA Si entrenas en exteriores, cuando hace sol, puedes utilizar unas mallas de fitness con este tejido que te protegerán gracias al recubrimiento cerámico de sus fibras. Esto ya es rizar el rizo!   Elige tus leggins deportivos por los detalles    Te tienes que fijar siempre en las costuras sean planas para evitar rozaduras. Prueba las mallas de fitness y fíjate bien en todas las costuras. Las cinturillas han cambiado mucho en las mallas. Ahora es más gruesa en casi todos los modelos, se ajusta mejor al cuerpo y evita que se te mueva la malla al realizar ejercicio, también alisa la parte del abdomen y suelen sentar mucho mejor.   La mejor opción siempre es encontrar la combinación entre moda y deporte.   Apuesta por mallas de fitness con calidad en materiales, y después elige según tu estilo el modelo que mejor se adapte a ti.